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Bastante versáteis, as provas de Triatlo só foram incluídas nas Olimpíadas nos últimos Jogos, em Sydney (2000). A prova conta com três modalidades (corrida, natação e ciclismo), e exige muito preparo físico dos competidores. Depois de uma prova de 1,5 km de natação, os atletas enfrentam 40 km de ciclismo e, para finalizar, uma corrida de 10 km. Na natação, os atletas saltam juntos e percorrem um curso demarcado por bóias.
Depois, os competidores devem se apressar para vestir os capacetes e sapatilhas e pegarem as bicicletas. Se algum pneu furar durante a prova de ciclismo, os atletas devem carregar os equipamentos até um dos seis postos de troca que estarão espalhados pelo circuito.
Nas fases de transição entre os esportes, cada participante deve utilizar o espaço reservado para ele. Assim, não atrapalha os demais competidores. Caso contrário, corre risco de ser punido ou até eliminado.
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