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As competições acontecem em uma área de 4 metros de altura por 4 metros de largura. Cada atleta pode realizar três tentativas no arranco e no arremesso. Aquele que conseguir levantar mais peso - dentro de sua categoria- é considerado vencedor.
No arranco, o atleta deve levantar a barra em um só movimento desde a plataforma até a completa extensão dos braços acima da cabeça. No arremesso, o competidor levanta a barra em dois tempos, com uma parada na altura do peito. Em caso de empate, o atleta mais leve é declarado o vencedor.
Para que seja válido, o levantamento deve ser feito com os pés alinhados e o peso relativamente estabilizado. A modalidade é disputada desde os jogos de Atenas, em 1896. São reservadas 45 medalhas para as competições.
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